隨心...前進就對了

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現代人外食機會很多


加上自覺年紀大了.新陳代謝越來越差


該多點蔬菜.讓身體負荷少一些.也能苗條一些


幾天前.同事的媽媽.做了涼拌馬鈴薯加四季豆


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生活在這個世代.想吃 什麼.似乎都可以吃的到

尤其是生在台灣.
不管是生鮮家畜或是各式的水果蔬菜


都處處可得.而且價錢很便宜

跟去過幾個國家相比起來.生在台灣真的很幸福.出國太多天

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2009屬於我的日子~


 



 


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這是一道.簡單.健康又好吃的蔬果佐醬


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這一道菜.是我以前第一次吃到焗麵時.根據自己的方式做出來的


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從小到大.就非常喜歡吃雞翅


 


所以家裡的雞翅.幾乎都是我包辦

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一 直很喜歡吃重口味又偏食的我


 


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4.2號在家裡請同事吃飯


 


來了應該有20幾個人吧~~


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自從去了一趟上海後


愛上了川味


應該說我一直對酸酸辣辣的食物都很有興趣吧


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一樣是來自元氣屋的鮮美食材


 


一直想減肥的我.想說冬天用喝湯的方式.應該可以減少一些熱量


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延續上一篇.元氣屋捎來的營養

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屬於美美的日子11月15日


 


這一天也是我可愛的小姪女3歲生日

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之前有做過泡菜年糕


 


那時候是做


 


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喝了好久好久的咖啡


 

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同事爸爸種的茄子

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這一道菜


 


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有一個會滷東西的媽媽


 


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